24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店でのパーソナルトレーニングジムで本当に痩せないのか？また、口コミ評判は本当に悪いのか？ について徹底調査をいたしました。
24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店のおすすめする5つの理由についてもご紹介しています！是非参考にしてみてくださいませ！
| 総合評価 | 4.6 |
| 口コミ評価 | 4.9 |
24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店の口コミを徹底調査を致しました結果、総合評価 4.6、口コミ評価 4.9という結果でした。パーソナルジムを考えている方は、一度24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店の無料診断を受けてみてはいかがでしょうか！
- 1 24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店の口コミ結果は？
- 2 24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店と池袋にあるパーソナルジム5社の口コミを比較
- 3 24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店をおすすめする5つの理由
- 4 24/7Workout(ワークアウト)牛込神楽坂店の料金プランや特徴・お得なキャンペーン情報
- 5 24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店の基本情報と駐車場情報
- 6 24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店のよくある質問20選
- 6.1 1. 営業時間は何時から何時までですか？
- 6.2 2. 定休日はありますか？
- 6.3 3. 予約の取り方は？
- 6.4 4. 予約のキャンセル・変更はできますか？
- 6.5 5. 支払い方法は？
- 6.6 6. 体験トレーニングはありますか？
- 6.7 7. シャワールームやロッカーはありますか？
- 6.8 8. 駐車場や駐輪場はありますか？
- 6.9 9. 友人や家族と一緒にトレーニングできますか？
- 6.10 10. 女性専用のプログラムはありますか？
- 6.11 11. どんなトレーニングを行いますか？
- 6.12 12. ダイエット以外の目的でも利用できますか？
- 6.13 13. トレーナーはどのように決まりますか？
- 6.14 14. 週に何回通うのがベストですか？
- 6.15 15. 初心者でも大丈夫ですか？
- 6.16 16. 加圧トレーニングやピラティスは受けられますか？
- 6.17 17. リバウンド対策はありますか？
- 6.18 18. どんな食事指導が受けられますか？
- 6.19 19. サプリメントの販売はありますか？
- 6.20 20. 短期間で効果が出ますか？
- 6.21 21. 途中解約はできますか？
- 6.22 22. 分割払いはできますか？
- 6.23 23. 他のパーソナルジムと何が違いますか？
24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店の口コミ結果は？
| 24/7ワークアウト牛込神楽坂店の総合評価 | スコア |
| 総合評価 | 4.6 |
| トレーナーの対応・指導力 | 5 |
| パーソナルジムの設備・環境 | 4 |
| パーソナルジムの料金体系 | 4 |
| 立地のアクセス・営業時間 | 5 |
| 口コミ評価 | 4.9 |
- スコアリングの評価基準はこちらをご覧ください。※クリックで開きます。
- スコアリングの基準
評価基準は、以下のように星5つが最高評価で、星1つが最低評価を示します。
★★★★★：非常に満足
★★★★☆：満足
★★★☆☆：標準的
★★☆☆☆：やや不満
★☆☆☆☆：大きな不満このレーティング評価を用いることで、顧客やユーザーがパーソナルジムやサービスの品質を簡単に把握できるようにします。
評価項目
下記の5項目で評価評価を行います。
1.トレーナーの対応・指導力
★★★★★：5点（良い口コミのみの店舗）
★★★★☆：4点（良い口コミが多いがごく一部で悪い口コミがある）
★★★☆☆：3点（目立った口コミなし）
★★☆☆☆：2点（悪い口コミが目立つ）
★☆☆☆☆：1点（悪い口コミが非常に多い）2.パーソナルジムの設備・環境
★★★★★：5点（最新のジム機器が完備され、常に清潔で快適な環境）
★★★★☆：4点（設備は新しく、清潔だが、一部改善が望まれる部分がある）
★★★☆☆：3点（設備は標準的で、清潔感はあるが特別な印象は受けない）
★★☆☆☆：2点（一部の設備が古く、不潔に感じる箇所がある）
★☆☆☆☆：1点（設備が古く、清掃が行き届いていない）3.パーソナルジムの料金の透明性・コストパフォーマンス
★★★★★：5点（価格が明確で、ジム内容に対して高い価値を感じる）
★★★★☆：4点（価格は透明だが、他のジムに比べて若干高く感じることがある）
★★★☆☆：3点（価格は平均的だが、コストパフォーマンスが特に良いわけではない）
★★☆☆☆：2点（価格が不明確で、予想外の追加費用が発生することがある）
★☆☆☆☆：1点（価格が不明確で、費用対効果が低い）4.立地のアクセス・営業時間
★★★★★：5点（駅から徒歩5分以内、非常に便利）
★★★★☆：4点（徒歩6～10分程度でアクセス良好）
★★★☆☆：3点（徒歩11～15分、標準的なアクセス）
★★☆☆☆：2点（徒歩16～19分、アクセスが不便に感じる）
★☆☆☆☆：1点（徒歩20分以上、または公共交通機関からのアクセスが非常に悪い）5.口コミ評価基準
Googleマップや口コミサイトからの情報を収集し、実際の利用者の体験に基づいた評価を行っています。
Google マップの評価（星の数）をそのまま5点満点として採用しています。
6.総合評価
★★★★★：全ての項目において非常に満足しており、期待以上の結果が得られた
★★★★☆：全体的に満足しているが、一部改善の余地がある
★★★☆☆：標準的な満足度で、特に目立った問題はないが、特筆すべき点も少ない
★★☆☆☆：不満な点がいくつかあり、改善が必要と感じた
★☆☆☆☆：全体的に不満が多く、再利用を検討しない総合評価の算出方法
各項目の平均値を算出し、総合評価を決定しています。
総合評価の算出に採用している5項目の採点基準は、以下の通りです。
1.トレーナーの対応・指導力
2.パーソナルジムの設備・環境
3.パーソナルジムの料金体系
4.立地のアクセス・営業時間
5.口コミ評価上記各項目は5点満点で算出し、平均値を総合評価としています。
＜総合評価の算出例＞
○○パーソナルトレーニングジム 総合評価 4.3 トレーナーの対応・指導力 4 パーソナルジムの設備・環境 5 パーソナルジムの料金体系 4 立地のアクセス・営業時間 4 口コミ評価 4.3 上記の場合、以下の計算式で総合評価を算出しています。
（4点＋4点＋5点＋4点＋4.3点）÷5＝4.3点
なお、全項目とも満点評価は5点です。
まとめ
この総合評価は、客観的データ と 質的評価 をバランスよく組み合わせることで、透明性と公平性を重視し、パーソナルジムの真の価値を明確に示しています。
これを参考に、読者の皆様が安心して自分に合ったパーソナルジムを選択できるお手伝いができれば幸いです。
評価情報源に関するガイドライン
評価情報源に関するガイドラインについては、以下の通りとなります。
公式サイトからの情報収集
評価の根拠として、各パーソナルジムやサービスの公式ウェブサイトを主要な情報源とします。公式サイトでは、以下の情報を収集し、評価に活用します。
・トレーナーの対応・指導力情報：提供されるサービスやトレーニング方法の詳細を確認し、指導力の評価に反映します。
・料金体系：明確かつ透明な料金表示を基に、価格の透明性やコストパフォーマンスを評価します。
・設備・機器：パーソナルジムの設備の状態についての情報を収集し、設備・清潔感の評価に組み込みます。公式サイトは、サービス提供者から直接提供される情報を確認できる場であり、その内容は他の情報源に比べて信頼性が高いとされています。また、公式な情報をもとにすることで、サービスや商品の特徴を正確に理解し、公正な評価を行うことが可能になります。そのため、正しい判断を下すためには公式サイトの情報を確認することが非常に重要です。
Googleマップや口コミサイトからの情報収集
ユーザーの実体験に基づく評価として、Googleマップのレビューやその他の口コミサイトからの情報を活用します。以下の要素を収集し、評価基準に反映します。
・平均評価スコア: Googleマップや口コミサイトに掲載された平均評価スコアを参考にし、全体の満足度や技術力、対応力を評価します。
・レビュー件数: レビューの数が多いほど信頼性が高まるため、件数を評価基準の一つとして重要視します。
・具体的な口コミ内容: 技術力やスタッフの対応、待ち時間、アフターケアなどについて書かれた具体的な口コミを基に、各項目の評価を行います。特に、ポジティブな意見や改善点などの具体的な指摘を評価に反映させ、公平でバランスの取れた判断を心がけます。Googleマップなどの口コミサイトは、実際の利用者の体験に基づく情報を提供するため、顧客視点での評価が可能です。
アクセスの利便性に関する情報
パーソナルジムの立地やアクセスに関してもGoogleマップを利用し、利便性の評価に反映します。以下のポイントを考慮します。
・立地の便利さ: 最寄り駅からの距離や交通の利便性などを基準に評価します。
・アクセスに関する口コミ: 実際に利用した人の体験談やコメントを参考にし、評価に反映させます。
24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店の口コミ分析を円グラフにより視覚化
24/7Workout 牛込神楽坂店の口コミ分析を円グラフに視覚化してみました。
総評
24/7Workout牛込神楽坂店の口コミは、ダイエット効果・継続のしやすさ・トレーナーの質に関する高評価が多いです。
- 無理なく痩せるプログラム
- トレーナーの丁寧なサポート
- 設備の充実と清潔な環境
- 食事管理のしやすさ
これらの要素が揃っていることで、多くの人が成果を出し、長く続けられるジムであることがわかります。
「リバウンドしないダイエットをしたい」「トレーナーの指導を受けながら効率的にボディメイクしたい」人には特におすすめできるジムですね！
24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店の悪い口コミ
24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店では、悪い口コミとして明確にネガティブな意見はほとんどありませんが、以下の点は人によってはデメリットと感じる可能性があります。
1. 価格が安くはない
価格については某パーソナルトレーニングより安価ですが決して安くはありません。ただサポート内容は完璧、またお金を支払うことで自身のモチベーションの維持にもつながるので通って良かったです！
- ポイント:
・確かに費用はかかるが、その分のサポートは手厚い
・一般的なジムと比較すると高額だが、結果を重視する人には価値がある
・費用に見合った効果を実感している人が多い
2. トレーニングはややハード
トレーニングはややハードでしたが無理なく行える範囲で、食事も3食食べ、時にはおやつに甘いものも食べたりもしながら(食べるものは選びますが)、それでも順調に体重が減っていくので、途中でやめたいと思う事も全くなく、目標体重よりさらに減らす事ができました。
- ポイント:
・運動経験が少ない人にとっては、最初はキツく感じるかもしれない
・ただし、トレーナーが無理のない範囲で調整してくれる
・継続すれば慣れてくるし、結果がついてくる
24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店の良い口コミ
24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店の良い口コミをいくつかの観点に分けて詳しく整理してご紹介いたします。
1. 効果的なダイエット・ボディメイク
ジムに通い始めてから、10キロ痩せました。 心と体に負担がかからないように減量する方法を教えていただいてるので、激しい食事制限や長時間の運動せずに減量できました。
はじめは本当に痩せられるか心配でしたが、トレーナーさんの指導通りに週二回のトレーニングと食事のコントロールをしたら、1年ぐらいで体重13kg、体脂肪13%減りました。
現在通い始めて11ヶ月ほどになりますが、わりと3食しっかり食べながらも体重は−23.0kg、周りもびっくりするくらい痩せることができました！体型が大きく変わったことで、サイズを気にせずに気に入った服を着られるようになり、目に見えてわかる変化がモチベーションとなって気持ちも明るく前向きになりました。
自分は20代前半男性ですがぽっこりお腹が気になって初め、1ヶ月で体重-4.1kg,体脂肪率-5.4%,筋肉量は+0.2kgになりました。
- ポイント:
・短期間だけでなく、長期間にわたってリバウンドしにくいダイエットが可能
・厳しい食事制限なし（3食しっかり食べられる）
・トレーニングと食事管理を組み合わせることで、着実に減量できる
・ただ痩せるだけでなく、筋肉量を増やしながら健康的に体型を変えられる
2. トレーナーの指導が親切・丁寧
ダイエットのみならずベンチプレス100kgあげたい！というようなトレーニングにも的確にメニューを組んでくれます。つまり増量してヒョロガリ脱却したい人にもオススメです。またメニューの意味や組み方、普段の食事やサプリなどの栄養指導も聞けば詳しく教えてくれるので効率厨の自分も納得しながら出来てモチベーションが保てています。
無理な食事制限を強いられることはなく、効果的なトレーニング方法はもちろん、栄養学的な観点からしっかりと食事のアドバイスもして頂けます。
トレーニング方法だけでなく普段の食事へのアドバイスや一緒に飲んだ方が良いサプリ、自宅でできるおすすめのyoutubeトレーニング動画等教えていただき、ボディメイクのトータルサポートが完璧です。
最初は自分がどれだけ頑張れるか不安もありましたが、担当トレーナーさんがトレーニング内容や食事のアドバイスを、その時の身体の状態や生活スタイルに合わせて考えてくれるので、無理なく続けることができました。
- ポイント:
・一人ひとりに合わせたプログラムを作成してくれる
・トレーニングだけでなく、食事やサプリの選び方も指導
・初心者でも納得して続けられるように、わかりやすい説明
・体の歪みや痛みの改善も期待できる
3. 清潔で快適なジム環境
店舗の雰囲気はとても良く、清潔感のある明るいジムです。
部屋は非常に綺麗で、トレーナーさんも親切ですし、プロテインなどのサプリや栄養バランスを考えたお弁当の15食セットなどの販売もあり、器具もほとんど揃っているため非の打ち所がありません。
トレーニングルームは個室のみで、換気や消毒などのコロナ対策は必要なものが都度きちんと行われており、安心して通うことができます。
パーソナルレッスンだけではなく設備を貸していただくことも出来るので、自分にあったトレーニングが継続的にできると思います。
- ポイント:
・ジム全体が清潔で明るく、快適にトレーニングできる
・トレーニング器具が充実している
・衛生管理がしっかりしており、感染対策も万全
・設備の貸し出しがあり、自主トレーニングも可能
4. 継続しやすい環境・習慣化できる
トレーニングに通い始めて一年。トレーナーさんより体の仕組み、食事の大切さなどなど…教えて頂き、毎日健康に生活しています。
段階的にパーソナルトレーニングの回数を減らし、自分で自宅や24時間ジムでトレーニングできるようにしていく過程の中でもトレーナーさんが丁寧に指導してくださり、トレーニング面も食事面も、アドバイスを色々としてくださったおかげで、今では運動も食事もかなり自己管理ができるようになりました。
職業柄気になっていた、肩や腰の痛みや体の歪みの軽減のために１年程前から通いはじめたのですが、おかげさまで、もともと週に1回通っていた整体も現在では半年以上行っていません。また、日常的に運動する習慣がつき無理なく体型も習慣も維持できています。
体型が大きく変わったことで、サイズを気にせずに気に入った服を着られるようになり、目に見えてわかる変化がモチベーションとなって気持ちも明るく前向きになりました。これも全て、信頼できるトレーナーさんのご指導のおかげです！
- ポイント:
・短期的なダイエットではなく、継続しやすいプログラム
・卒業後も自己管理できるよう、知識やスキルを教えてもらえる
・モチベーションが続くような指導やフォロー体制
・体型が変わることで、メンタル面でも前向きになれる
口コミ総評
24/7ワークアウト 牛込神楽坂店の口コミの多くは高評価で、特に「ダイエット・ボディメイクの成功」「トレーナーの親切な指導」「継続しやすい環境」が強みとして挙げられています。
一方で、「料金が高め」「トレーニングが少しハード」と感じる人もいるかもしれませんが、その分しっかり結果を出している利用者が多いジムです。
💡 24/7Workout 牛込神楽坂店が向いている人
✅ 健康的に無理なくダイエット・ボディメイクしたい人
✅ 個別のサポートを受けながら運動習慣をつけたい人
✅ 清潔で設備が整った環境でトレーニングしたい人
✅ 長期間続けられるフィットネス習慣を身につけたい人
⚠️ 24/7Workout 牛込神楽坂店が向かない人
❌ 費用を抑えてジムに通いたい人（一般的なジムと比べると高額）
❌ 軽めの運動を希望する人（トレーニングはややハード）
❌ トレーナーとマンツーマンの指導が苦手な人
＼無料カウンセリングを受けて、自分に合っているか確認するのがおすすめ！／
24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店と池袋にあるパーソナルジム5社の口コミを比較
| ジム名 | 総合評価 | 口コミ評価 | 主な特徴 | トレーニング効果 | サービス・施設の利便性 | 料金の満足度 | 対象・特化ポイント |
| 24/7Workout 牛込神楽坂店 | 4.6 | 4.9 | 短期間でのダイエットに特化したプログラム | 食事指導と運動で減量成功例多数 | ウェア・タオル・シューズ無料レンタル | 他の大手と比較しリーズナブル | 短期間で痩せたい人向け |
| QUALITAS（クオリタス）神楽坂店 | 3.8 | 4.9 | エステとパーソナルトレーニングを組み合わせたアプローチ | 部分痩せや体質改善に効果 | ハイパーナイフやエステが併設 | エステ込みでお得感あり | エステと併用で美ボディを目指す人向け |
| BEYOND 飯田橋神楽坂店 | 3.8 | 5 | 食事指導と筋力トレーニングをバランス良く提供 | 運動不足解消とボディメイクに貢献 | トレーナーの質が高く予約が取りやすい | 質に対してコストパフォーマンスが高い | 運動習慣を身につけたい人向け |
| LiME パーソナルジム 神楽坂店 | 3.8 | 5 | 医師監修の体質改善メソッドを採用 | 短期間で体型改善を目指す | 医師監修サプリや栄養指導あり | 短期間で結果を出したい人向け | 体質改善・健康管理をしたい人向け |
| コンセプチュアルジム 神楽坂店 | 4 | 5 | 個別の体調や気分に合わせた柔軟なメニュー | 姿勢改善や体調に配慮したトレーニング | 整体や姿勢チェックも提供 | 自由度が高く費用対効果が良い | 無理なく運動を続けたい人向け |
| イロアスジム 神楽坂・江戸川橋店 | 4 | 5 | 美容整体とトレーニングの融合で姿勢改善 | 猫背改善・肩こり解消にも効果的 | 美容整体とトレーニングを同時に受けられる | 整体込みでコスパが良い | 姿勢改善や肩こり解消を目指す人向け |
ポイント解説
各パーソナルジムの特徴をもとに、ポイントごとに解説し、最後に総評をまとめました。ご参考ください。
1. 主な特徴
- 24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店：短期間でのダイエットに特化したプログラムが特徴で、急いで結果を出したい人に最適です。
- QUALITAS（クオリタス）神楽坂店：エステとトレーニングの併用により、より美しい体作りを目指せます。エステの効果を重視したい方にはぴったりです。
- BEYOND 飯田橋神楽坂店：食事指導と筋力トレーニングをバランス良く提供し、運動不足を解消しつつボディメイクを目指します。
- LiME パーソナルジム 神楽坂店：医師監修の体質改善メソッドを採用しており、健康的な体作りを目指したい人に向いています。
- コンセプチュアルジム 神楽坂店：柔軟なメニューで、体調や気分に合わせて調整できるため、ストレスなく続けたい人に向いています。
2. トレーニング効果
- 24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店：食事と運動のバランスを重視し、効率的に減量できる点が高評価です。短期間での効果を実感したい方におすすめ。
- QUALITAS（クオリタス）神楽坂店：部分痩せや体質改善が期待でき、体型に細かな調整を加えたい人に効果的です。
- BEYOND 飯田橋神楽坂店：運動不足を解消しながらボディメイクを進めることができ、筋力を高めたい方にも最適です。
- LiME パーソナルジム 神楽坂店：体質改善に特化しており、健康管理とともに見た目も改善したい方に効果的です。
- コンセプチュアルジム 神楽坂店：姿勢改善や体調を整えるためのトレーニングが可能で、姿勢が気になる方に最適です。
3. サービス・施設の利便性
- 24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店：ウェアやタオル、シューズが無料でレンタルでき、手軽に通える点が魅力です。
- QUALITAS（クオリタス）神楽坂店：エステが併設されており、トレーニングだけでなく美容にも力を入れている点が大きなポイントです。
- BEYOND 飯田橋神楽坂店：トレーナーの質が高く、予約が取りやすいので、忙しい人にも便利です。
- LiME パーソナルジム 神楽坂店：医師監修のサプリメントや栄養指導があり、トレーニングに加えて食事管理もサポートしてもらえる点が利点です。
- コンセプチュアルジム 神楽坂店：整体や姿勢チェックが提供されるため、トレーニングと合わせて体調管理ができます。
4. 料金の満足度
- 24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店：大手ジムに比べてリーズナブルで、コストパフォーマンスが高いです。
- QUALITAS（クオリタス）神楽坂店：エステ込みでお得感があり、特に美ボディを目指す人にはコスパが良いです。
- BEYOND 飯田橋神楽坂店：質に対して価格が高すぎず、ボディメイクを重視する人には最適です。
- LiME パーソナルジム 神楽坂店：短期間で結果を出したい人に向けた料金体系で、速攻性を求める方には良い選択肢です。
- コンセプチュアルジム 神楽坂店：自由度が高く、トレーニングと整体が組み合わさった点においてコスパが良いです。
5. 対象・特化ポイント
- 24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店：短期間でのダイエットに特化しており、急な体型改善が求められる人に向いています。
- QUALITAS（クオリタス）神楽坂店：エステとトレーニングを組み合わせた美ボディ作りに特化しています。
- BEYOND 飯田橋神楽坂店：運動習慣をつけたい、健康的なボディメイクを目指す人におすすめです。
- LiME パーソナルジム 神楽坂店：体質改善や健康管理を重視する方に特化しています。
- コンセプチュアルジム 神楽坂店：無理なく運動を続けたい、姿勢改善を目指したい人に特化しています。
総評
牛込神楽坂エリアのパーソナルジムは、それぞれ特化している分野が異なります。短期間で結果を出したい場合には24/7Workoutが、美しい体型作りを目指すならQUALITASが、運動習慣をつけたいならBEYONDが適しています。健康管理や体質改善を重視する方はLiMEを、姿勢改善に取り組みたい方はコンセプチュアルジムが最適です。
目的に応じて、自分に合ったジムを選ぶことが大切です！
＼まずは無料カウンセリングから！／
初めての方は、カウンセリングでジムの雰囲気をチェックしてみるのがおすすめ！
「ダイエットしたい」「運動習慣をつけたい」などの相談も気軽にできますよ！
24/7Workout（ワークアウト）の公式サイトはこちら＞＞
24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店をおすすめする5つの理由
24/7Workoutは、全国に展開するパーソナルジムの中でもコスパとクオリティのバランスが優れたジムとして人気があります。
24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店は、短期間で効率よく理想の体型を目指せるパーソナルジムです。特に、初心者から上級者まで幅広く対応しており、トレーニングだけでなく食事管理もサポートしてくれるため、ダイエットやボディメイクをしたい方に最適です。以下に、おすすめする5つの理由を詳しく解説します。
1.完全個室のマンツーマントレーニング
🔹 他の利用者の目を気にせず、トレーニングに集中できる環境
24/7Workout牛込神楽坂店では、完全個室のプライベート空間でトレーナーと1対1の指導を受けることができます。一般的なジムでは他の利用者が気になったり、トレーニング機材が埋まっていて待ち時間が発生することもありますが、ここではその心配がありません。
🔹 初心者でも安心してトレーニングをスタート
「ジムに行ったことがない」「筋トレ初心者だから不安」という方でも、マンツーマントレーニングならフォームの指導からしっかりサポートしてくれます。トレーナーが適切な負荷や回数を調整しながら指導してくれるので、無理なくトレーニングを継続できます。
🔹 個々の目的に応じたカスタマイズプログラム
- ダイエット目的（脂肪燃焼・代謝アップ）
- ボディメイク（美しい体のラインを作る）
- 筋力アップ（スポーツパフォーマンス向上）
など、目的に合わせたプログラムを提案してくれるため、無駄のない効率的なトレーニングが可能です。
2. 食事指導付きのダイエットプログラムで無理なく痩せられる
🔹 過度な食事制限なし！「しっかり食べる」食事指導
ダイエットというと「食事制限」がつらいイメージがありますが、24/7Workoutでは、「食べながら痩せる」食事管理を行います。極端な糖質制限ではなく、タンパク質・脂質・炭水化物のバランスを考えた食事を提案してくれます。
🔹 栄養学の知識を持つトレーナーが個別指導
24/7Workoutでは、栄養学の知識を持つトレーナーが、あなたのライフスタイルや体質に合った食事指導を行います。食事の改善だけでなく、外食時の選び方やコンビニで買える健康的な食事など、実践しやすいアドバイスももらえます。
🔹 食事管理サポートのポイント
- 無理のない範囲での糖質コントロール
- 高タンパク質・低脂質な食事の提案
- 筋肉を維持しながら脂肪を落とすメニュー
- ライフスタイルに合わせた柔軟なアドバイス
3. 短期間で結果が出るトレーニングプログラム
🔹 週2回×75分の短期集中型
多くのパーソナルジムでは、1回60分のトレーニングが主流ですが、24/7Workoutでは1回75分のトレーニングを提供。トレーニング時間が長めに確保されているため、しっかりと筋肉に刺激を与え、短期間で効果を実感しやすくなっています。
🔹 科学的根拠に基づいたトレーニング
24/7Workoutのトレーニングプログラムは、科学的なアプローチに基づいた筋力トレーニングが中心。筋トレを軸にしながら、有酸素運動を適度に組み合わせることで、効率よく脂肪を燃焼させます。
🔹 2ヶ月で目標達成を目指す
標準的なプログラムは、2ヶ月（全16回）でダイエット・ボディメイクを完了することを目指します。短期間で集中してトレーニングすることで、リバウンドしにくい体作りが可能になります。
4. 質の高いパーソナルトレーナーが徹底サポート
🔹 厳しい採用試験をクリアしたトレーナー
24/7Workoutでは、トレーナーの採用率が3.13%という厳しい審査を通過した人だけが指導を行っています。そのため、知識・指導力ともに高いレベルのトレーナーから指導を受けることができます。
🔹 一人ひとりに合わせた個別サポート
- 初心者向けの基礎トレーニング（フォーム指導・軽めの負荷からスタート）
- 中級者以上向けの本格ボディメイク（部位ごとのトレーニング強化）
- 運動が苦手な人でも無理なく続けられるプログラム
トレーナーがしっかりサポートしてくれるので、モチベーションを維持しながらトレーニングを続けられます。
5. 手ぶらで通えて続けやすい環境
🔹 トレーニングウェア・タオル・プロテインが無料
ジムに通う際に意外と面倒なのが、ウェアやシューズの持ち運び。しかし、24/7Workoutでは以下のものが無料提供されるため、手ぶらで通うことができます。
- トレーニングウェア
- バスタオル・フェイスタオル
- トレーニング後のプロテイン
🔹 シャワールーム完備で仕事帰りにも便利
トレーニング後にシャワールームを利用できるため、汗を流してから帰宅できるのも嬉しいポイント。仕事の前後や予定の合間でも快適に通うことができます。
💡 まとめ
24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店は、短期間で効率的に結果を出したい人に最適なパーソナルジムです。
✅ 完全個室のマンツーマントレーニングで初心者も安心
✅ 食事指導付きで無理なくダイエット
✅ 週2回×75分の短期集中プログラムで短期間で成果が出やすい
✅ 厳選されたパーソナルトレーナーが徹底サポート
✅ 手ぶらで通えるから続けやすい
「本気で体を変えたい！」という方は、ぜひ一度体験してみてください！
24/7Workout牛込神楽坂店なら、完全個室のマンツーマン指導×食事サポート×手ぶらOK×返金保証付きで、あなたの理想の体型をしっかりサポートしてくれます。
気になった方は、まずは無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか？
＼まずは無料カウンセリングから！／
初めての方は、カウンセリングでジムの雰囲気をチェックしてみるのがおすすめ！
「ダイエットしたい」「運動習慣をつけたい」などの相談も気軽にできますよ！
24/7Workout（ワークアウト）の公式サイトはこちら＞＞
24/7Workout(ワークアウト)牛込神楽坂店の料金プランや特徴・お得なキャンペーン情報
24/7Workout(ワークアウト)牛込神楽坂店の料金プラン
| プラン名 | 月4回 | 月8回 | 月12回 | 月16回 | 備考 |
| 固定プラン | 30,400円 （税込33,440円） | 59,200円 （税込65,120円） | 86,400円 (税込95,040円） | 112,000円 （税込123,200円） | トレーニングは1回50分。曜日・時間を固定して通うお得なプラン。 |
| フリープラン | 33,440円 （税込36,784円） | 65,120円 （税込71,632円） | 95,040円 （税込104,544円） | 123,200円 （税込135,520円） | トレーニングは1回50分。日時を自由に選べる人気のプラン。 |
| 一括プラン | ― | ― | ― | ― | 1回あたり 9,500円（税込10,450円）。1～100枚のチケット制。トレーニングは1回50分。 |
24/7Workout(ワークアウト)牛込神楽坂店の2か月分料金プラン
| プラン名 | 月4回(2か月分) | 月8回(2か月分) | 月12回(2か月分) | 月16回(2か月分) | 備考 |
| 固定プラン | 60,800円 （税込66,880円） | 118,400円 （税込130,240円） | 172,800円 （税込190,080円） | 224,000円 （税込246,400円） | トレーニングは1回50分。曜日・時間を固定して通うお得なプラン。 |
| フリープラン | 66,880円 （税込73,568円） | 130,240円 （税込143,264円） | 190,080円 （税込209,088円） | 246,400円 （税込271,040円） | トレーニングは1回50分。日時を自由に選べる人気のプラン。 |
| 一括プラン | ― | ― | ― | ― | 1回あたり 9,500円（税込10,450円）。1～100枚のチケット制。トレーニングは1回50分。 |
その他の諸費用
| その他費用 | 金額 | 備考 |
| 入会金 | 15,000円（税込16,500円） | 初回のみ必要。 |
| 全額返金制度 | 適用条件あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込、口座振替 | 分割払いも対応（最大48回）。 |
引用元；上記の料金に関する情報は、24/7ワークアウト牛込神楽坂店料金表からの引用になります。
24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店の基本情報と駐車場情報
24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店の基本情報や店舗までの行き方、駐車場についてご紹介いたします。
24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店の基本情報
| ジム名 | 24/7Workout 牛込神楽坂店 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 最寄り駅 | 東京メトロ東西線 ≪神楽坂駅（２番出口）≫ |
| 住所 | 〒162-0805東京都新宿区矢来町38 BELLA VOCE 206、305号室 |
| 体験 | 無料キャンペーンあり |
| 電話番号 | 0120-005-247 ※受付時間 10:00～19:00 |
| 公式HP | https://247-workout.jp/ |
地図
東京メトロ東西線 神楽坂駅（２番出口）から24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店に徒歩で行くまでの道順
24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店近くの５つの駐車場情報
24/7ワークアウト牛込神楽坂店の周辺には、以下の駐車場があります。ご利用の際は、最新の料金や空車状況を事前にご確認ください。
| 駐車場名 | 住所 | 営業時間 | 料金体系 | 最大料金 | 駐車台数 | 距離（徒歩） | 特徴 |
| タイムズ矢来町第２ | 東京都新宿区矢来町74 | 24時間 | 15分 330円 | 09:00-19:00 最大料金2400円 19:00-09:00 最大料金600円 | 21台 | 約3分 | 比較的広く、短時間利用向け |
| 三井のリパーク 新宿矢来町第４駐車場 | 東京都新宿区矢来町３５ | 24時間 | 07:00-18:00→10分/220円 18:00-07:00→60分/110円 | 【全日】18:00～7:00以内 最大料金400円 【全日】最大料金入庫後24時間以内2400円 ※最大料金は繰り返し適用となります。 | 2台 | 約1分 | 矢来町エリアで比較的安定した駐車場 |
| 東京都新宿区矢来町３6 | 24時間 | 07:00-18:00→10分/220円 18:00-07:00→60分/110円 | 【全日】最大料金入庫後24時間以内2400円 ※最大料金は繰り返し適用となります。 | 7台 | 約1分 | 神楽坂近くの利便性が高い駐車場 | |
| タイムズ矢来町 | 東京都新宿区矢来町109 | 24時間 | 08:00-00:00 15分 330円 00:00-08:00 60分 110円 | 駐車後8時間 最大料金2400円 | 14台 | 約5分 | 比較的安価でアクセスが良好 |
| NTTル・パルク矢来町第1駐車場 | 東京都新宿区矢来町１２８番地１ | 24時間 | 全日 08:00～24:00 15分 300円 全日 24:00～08:00 1時間 100円 | 駐車後8時間最大2,400円 上限最大料金 繰返しなし | 8台 | 約4分 | 小規模だが安心の駐車スペース |
これらの駐車場は、24/7ワークアウト牛込神楽坂店から徒歩圏内に位置しています。利用時間や料金に応じて、最適な駐車場を選んでください。
【備考】
・徒歩時間はおおよその目安です。
・最新情報や空車状況は各駐車場の公式サイトまたは現地でご確認ください。
24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店のよくある質問20選
1. 営業時間は何時から何時までですか？
- 👉 24/7Workout 牛込神楽坂店は、 7:00～24:00 まで営業しています。
👉 仕事帰りや早朝トレーニングも可能で、柔軟に対応できます。
👉 深夜や早朝の予約は、事前の相談が必要な場合もあります。
2. 定休日はありますか？
- 👉 年中無休 で営業していますが、
👉 メンテナンスや年末年始など、特定の日はお休みになる可能性があります。
👉 事前に店舗へ確認することをおすすめします。
3. 予約の取り方は？
- 👉 予約制（完全予約制のマンツーマントレーニング） です。
👉 公式サイト・電話・店舗受付で予約できます。
👉 事前にスケジュールを組むため、当日の急な予約は難しい場合があります。
4. 予約のキャンセル・変更はできますか？
- 👉 可能ですが、前日までに連絡が必要です。
👉 当日キャンセルは、1回分のセッションが消化扱い になることがあります。
👉 予定変更がある場合は、なるべく早めに店舗へ連絡しましょう。
5. 支払い方法は？
- 👉 クレジットカード（VISA, Master, JCBなど）
👉 銀行振込（前払い）
👉 分割払い（ローンも可能）
👉 一括払い・分割払いの選択肢があるので、支払い計画を立てやすいです。
6. 体験トレーニングはありますか？
- 👉 無料の カウンセリング（約60分） を実施しています。
👉 体験トレーニングは 無料ではなく有料の場合が多い ですが、キャンペーン時には無料になることもあります。
👉 事前予約が必要です。
7. シャワールームやロッカーはありますか？
- 👉 シャワールーム完備（無料で利用可能）
👉 個室ロッカー完備 で貴重品の管理も安心
👉 タオル・シャンプー・ボディソープ・ドライヤーなどのアメニティも用意されています。
8. 駐車場や駐輪場はありますか？
- 👉 専用駐車場・駐輪場はありません。
👉 近隣のコインパーキングを利用する形になります。
👉 自転車の場合、店舗周辺の駐輪可能なスペースを確認することをおすすめします。
9. 友人や家族と一緒にトレーニングできますか？
- 👉 基本はマンツーマン指導 ですが、ペアトレーニングができる場合もあります。
👉 事前に店舗へ相談すれば、対応可能な場合もあります。
10. 女性専用のプログラムはありますか？
- 👉 女性向けプログラム も充実しています。
👉 女性トレーナーの指名も可能（ただし、店舗の状況次第）。
👉 女性特有の体調や目的に合わせた指導を受けられます。
11. どんなトレーニングを行いますか？
- 👉 フリーウェイト（ダンベル・バーベル） を使ったトレーニングが中心。
👉 自重トレーニング・マシンを使ったトレーニング もあり。
👉 個人の目標（ダイエット・筋力アップなど）に合わせたプログラムを作成。
12. ダイエット以外の目的でも利用できますか？
- 👉 筋力アップ・健康維持・ボディメイク などにも対応。
👉 目的に応じてトレーニングメニューがカスタマイズされます。
13. トレーナーはどのように決まりますか？
- 👉 カウンセリング時の希望・相性を考慮 して担当が決定。
👉 トレーナー変更も可能ですが、事前相談が必要です。
14. 週に何回通うのがベストですか？
- 👉 週2回（1回50分） のトレーニングが推奨されています。
👉 体力や目標に応じて、回数の調整も可能です。
15. 初心者でも大丈夫ですか？
- 👉 完全初心者でも問題なし！
👉 体力レベルや運動経験に応じて、基礎から指導してもらえます。
16. 加圧トレーニングやピラティスは受けられますか？
- 👉 基本的にはウェイトトレーニング中心 ですが、希望すれば柔軟に調整可能。
17. リバウンド対策はありますか？
- 👉 食事管理やアフターフォローが充実。
👉 コース終了後も通えるメンテナンスプラン あり。
18. どんな食事指導が受けられますか？
- 👉 糖質・脂質・タンパク質バランスを考えた 無理のない食事管理。
👉 LINEやアプリで食事のアドバイスを受けられる。
19. サプリメントの販売はありますか？
- 👉 公式のプロテインやサプリ を販売しています。
👉 購入は自由 なので、強制されることはありません。
20. 短期間で効果が出ますか？
- 👉 2～3ヶ月で 体型の変化を実感 する人が多い。
👉 食事管理とトレーニングを正しく続けることが重要。
21. 途中解約はできますか？
- 👉 途中解約は可能 ですが、返金ポリシーがあるので契約時に要確認。
22. 分割払いはできますか？
- 👉 可能（最大24回払いOK）
👉 月々 約9,000円～ から支払うことが可能。
23. 他のパーソナルジムと何が違いますか？
- ✅ 完全個室＆マンツーマン指導
✅ 食事指導込みでリーズナブルな料金
✅ 営業時間が長く、通いやすい
結論
24/7Workout牛込神楽坂店は、「完全個室」「食事指導込み」「柔軟なスケジュール対応」が魅力！
気になる方は 無料カウンセリング を予約してみるのがおすすめです！
＼まずは無料カウンセリングから！／
初めての方は、カウンセリングでジムの雰囲気をチェックしてみるのがおすすめ！
「ダイエットしたい」「運動習慣をつけたい」などの相談も気軽にできますよ！