【本当に痩せない？】24/7Workout（ワークアウト）横浜店の口コミ評判は悪い？

24/7Workout

24/7Workout（ワークアウト）横浜店でのパーソナルトレーニングジムで本当に痩せないのか？また、口コミ評判は本当に悪いのか？　について徹底調査をいたしました。

24/7Workout（ワークアウト）横浜店のおすすめする5つの理由についてもご紹介しています！是非参考にしてみてくださいませ！

総合評価	4.5
口コミ評価	4.4

24/7Workout（ワークアウト）横浜店の口コミを徹底調査を致しました結果、総合評価 4.5、口コミ評価 4.4という結果でした。パーソナルジムを考えている方は、一度24/7Workout（ワークアウト）横浜店の無料診断を受けてみてはいかがでしょうか！

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1 24/7Workout（ワークアウト）横浜店の口コミ結果は？
2 24/7Workout（ワークアウト）横浜店と横浜駅周辺にあるパーソナルジム5社の口コミを比較
3 24/7Workout（ワークアウト）横浜店をおすすめする5つの理由
4 24/7Workout(ワークアウト)横浜店の料金プランや特徴・お得なキャンペーン情報
5 24/7Workout（ワークアウト）横浜店の基本情報と駐車場情報
6 24/7Workout（ワークアウト）横浜店のよくある質問25選
7 パーソナルジム契約時の注意点と参考文献一覧
- 7.1 スポーツジムの契約トラブルを避ける方法
- 7.2 参考文献一覧

24/7Workout（ワークアウト）横浜店の口コミ結果は？

24/7Workout（ワークアウト）横浜店の口コミ結果は以下になります。

24/7ワークアウト横浜店の総合評価	スコア
総合評価	4.5
トレーナーの対応・指導力	5
パーソナルジムの設備・環境	4
パーソナルジムの料金体系	4
立地のアクセス・営業時間	5
口コミ評価	4.4

スコアリングの評価基準はこちらをご覧ください。※クリックで開きます。

スコアリングの基準

評価基準は、以下のように星5つが最高評価で、星1つが最低評価を示します。

★★★★★：非常に満足
★★★★☆：満足
★★★☆☆：標準的
★★☆☆☆：やや不満
★☆☆☆☆：大きな不満

このレーティング評価を用いることで、顧客やユーザーがパーソナルジムやサービスの品質を簡単に把握できるようにします。

評価項目

下記の5項目で評価評価を行います。

1.トレーナーの対応・指導力

★★★★★：5点（良い口コミのみの店舗）
★★★★☆：4点（良い口コミが多いがごく一部で悪い口コミがある）
★★★☆☆：3点（目立った口コミなし）
★★☆☆☆：2点（悪い口コミが目立つ）
★☆☆☆☆：1点（悪い口コミが非常に多い）

2.パーソナルジムの設備・環境

★★★★★：5点（最新のジム機器が完備され、常に清潔で快適な環境）
★★★★☆：4点（設備は新しく、清潔だが、一部改善が望まれる部分がある）
★★★☆☆：3点（設備は標準的で、清潔感はあるが特別な印象は受けない）
★★☆☆☆：2点（一部の設備が古く、不潔に感じる箇所がある）
★☆☆☆☆：1点（設備が古く、清掃が行き届いていない）

3.パーソナルジムの料金の透明性・コストパフォーマンス

★★★★★：5点（価格が明確で、ジム内容に対して高い価値を感じる）
★★★★☆：4点（価格は透明だが、他のジムに比べて若干高く感じることがある）
★★★☆☆：3点（価格は平均的だが、コストパフォーマンスが特に良いわけではない）
★★☆☆☆：2点（価格が不明確で、予想外の追加費用が発生することがある）
★☆☆☆☆：1点（価格が不明確で、費用対効果が低い）

4.立地のアクセス・営業時間

★★★★★：5点（駅から徒歩5分以内、非常に便利）
★★★★☆：4点（徒歩6～10分程度でアクセス良好）
★★★☆☆：3点（徒歩11～15分、標準的なアクセス）
★★☆☆☆：2点（徒歩16～19分、アクセスが不便に感じる）
★☆☆☆☆：1点（徒歩20分以上、または公共交通機関からのアクセスが非常に悪い）

5.口コミ評価基準

Googleマップや口コミサイトからの情報を収集し、実際の利用者の体験に基づいた評価を行っています。

Google マップの評価（星の数）をそのまま5点満点として採用しています。

6.総合評価

★★★★★：全ての項目において非常に満足しており、期待以上の結果が得られた
★★★★☆：全体的に満足しているが、一部改善の余地がある
★★★☆☆：標準的な満足度で、特に目立った問題はないが、特筆すべき点も少ない
★★☆☆☆：不満な点がいくつかあり、改善が必要と感じた
★☆☆☆☆：全体的に不満が多く、再利用を検討しない

総合評価の算出方法

各項目の平均値を算出し、総合評価を決定しています。

総合評価の算出に採用している5項目の採点基準は、以下の通りです。

1.トレーナーの対応・指導力
2.パーソナルジムの設備・環境
3.パーソナルジムの料金体系
4.立地のアクセス・営業時間
5.口コミ評価

上記各項目は5点満点で算出し、平均値を総合評価としています。

＜総合評価の算出例＞

○○パーソナルトレーニングジム
総合評価	4.3
トレーナーの対応・指導力	4
パーソナルジムの設備・環境	5
パーソナルジムの料金体系	4
立地のアクセス・営業時間	4
口コミ評価	4.3

上記の場合、以下の計算式で総合評価を算出しています。

（4点＋4点＋5点＋4点＋4.3点）÷5＝4.3点

なお、全項目とも満点評価は5点です。

まとめ

この総合評価は、客観的データと質的評価をバランスよく組み合わせることで、透明性と公平性を重視し、パーソナルジムの真の価値を明確に示しています。

これを参考に、読者の皆様が安心して自分に合ったパーソナルジムを選択できるお手伝いができれば幸いです。

評価情報源に関するガイドライン

評価情報源に関するガイドラインについては、以下の通りとなります。

公式サイトからの情報収集

評価の根拠として、各パーソナルジムやサービスの公式ウェブサイトを主要な情報源とします。公式サイトでは、以下の情報を収集し、評価に活用します。

・トレーナーの対応・指導力情報：提供されるサービスやトレーニング方法の詳細を確認し、指導力の評価に反映します。
・料金体系：明確かつ透明な料金表示を基に、価格の透明性やコストパフォーマンスを評価します。
・設備・機器：パーソナルジムの設備の状態についての情報を収集し、設備・清潔感の評価に組み込みます。

公式サイトは、サービス提供者から直接提供される情報を確認できる場であり、その内容は他の情報源に比べて信頼性が高いとされています。また、公式な情報をもとにすることで、サービスや商品の特徴を正確に理解し、公正な評価を行うことが可能になります。そのため、正しい判断を下すためには公式サイトの情報を確認することが非常に重要です。

Googleマップや口コミサイトからの情報収集

ユーザーの実体験に基づく評価として、Googleマップのレビューやその他の口コミサイトからの情報を活用します。以下の要素を収集し、評価基準に反映します。

・平均評価スコア: Googleマップや口コミサイトに掲載された平均評価スコアを参考にし、全体の満足度や技術力、対応力を評価します。
・レビュー件数: レビューの数が多いほど信頼性が高まるため、件数を評価基準の一つとして重要視します。
・具体的な口コミ内容: 技術力やスタッフの対応、待ち時間、アフターケアなどについて書かれた具体的な口コミを基に、各項目の評価を行います。特に、ポジティブな意見や改善点などの具体的な指摘を評価に反映させ、公平でバランスの取れた判断を心がけます。

Googleマップなどの口コミサイトは、実際の利用者の体験に基づく情報を提供するため、顧客視点での評価が可能です。

アクセスの利便性に関する情報

パーソナルジムの立地やアクセスに関してもGoogleマップを利用し、利便性の評価に反映します。以下のポイントを考慮します。

・立地の便利さ: 最寄り駅からの距離や交通の利便性などを基準に評価します。
・アクセスに関する口コミ: 実際に利用した人の体験談やコメントを参考にし、評価に反映させます。

24/7Workout（ワークアウト）横浜店の口コミ分析を円グラフにより視覚化

こちらが、24/7Workout横浜店の口コミ分析（カテゴリ別割合）を5つの項目に分けて円グラフにまとめたものです。

まとめ：

24/7Workout横浜店は、特にトレーナーの質の高さとトレーニング効果への信頼感が強く支持されており、長期で通うユーザーや大幅な成果を実感した声が多く見られました。一方で、契約時の営業スタイルや体験カウンセリングでの対応に不満を感じた少数の口コミも見受けられます。

全体としては、信頼できるトレーナーと成果の出やすい指導体制が高く評価されており、初心者から本格的にボディメイクを目指す方まで幅広く対応できる店舗といえるでしょう。次に詳しいカテゴリ別の例をまとめることも可能ですので、必要でしたらお知らせください。

① トレーナーの質・信頼感（口コミ全体の中で最も多い）

■ 内容

トレーナーの人柄・信頼性・モチベーション維持に関する評価。

■ 具体例

「最高に信頼できるトレーナーさんです」（仲田さん）
「楽しくて時間があっという間」「有馬トレーナーは知識も豊富で勉強になる」（Uekiさん）
「自分に合った方法を都度提案してくれて発見がある」（haji hajiさん）

■ 解説

特に個々の悩みや目標に寄り添ってくれる対応に高評価が集中。トレーナーが信頼できると継続意欲も上がり、「一緒に頑張る」姿勢がモチベーションにつながっています。また、親しみやすく、適切な距離感で接してくれるという意見も多く見られます。

② トレーニング効果・成果

■ 内容

ダイエット・筋力アップ・体調改善といった“目に見える変化”への満足。

■ 具体例

「2ヶ月で5キロ痩せた」「10キロ減目標！」（Tasoさん）
「99kg→70kgまで半年で減量」（l BOSSさん）
「健康診断の数値が正常に」「スタイルが若い時よりいい」（中尾さん）

■ 解説

体重減少、体力向上、ボディライン改善などが明確に現れているため、成果に対する満足度は非常に高いです。特に「運動が苦手だった」「何度もリバウンドした」という人でも成功できたという口コミが多く、初心者にも成功体験を提供できているのがポイントです。

③ 食事・生活指導の満足度

■ 内容

食事アドバイスの有無やその質、生活習慣への寄り添い方。

■ 具体例

「親身な食事指導で脂肪だけ落とせた」（中尾さん）
「食事の内容や栄養指導も説得力ある」（村山さん）
「牛肉だけの提案で心臓病が悪化した」（匿名）

■ 解説

PFCバランスに配慮した食事アドバイスを高く評価する声がある一方で、特定の食品を中心に勧める（例：牛肉）といったやり方に不満を感じたユーザーも存在します。個別対応がしっかりできている一方で、健康リスクに対する慎重さも求められていることがうかがえます。

④ 施設・環境・利便性

■ 内容

通いやすさ、施設の清潔さ、着替え不要の快適さなどの物理的環境。

■ 具体例

「駅近で通いやすい」「アットホームな雰囲気」（421puaさん）
「ウェアを用意してくれるから楽」（toshihiro tanakaさん）
「中も綺麗で掃除が行き届いている」（s hさん）

■ 解説

通いやすさ・清潔感・利便性の面でも満足度は高く、長期継続しているユーザーが多いのはこの環境面の貢献も大きいです。中には3年以上通っている人もおり、快適に過ごせる空間が「継続しやすさ」に直結していることが読み取れます。

⑤ 接客態度・営業スタイル（ネガティブ意見も）

■ 内容

契約時の対応、年齢発言、セールストークなどに関する違和感。

■ 具体例

「契約書を書かせるよう促された。営業感が強い」（9 Irisさん）
「年齢の話をされ不快だった」（s hさん）
「効果よりも金額の説明が長くて不信感が残った」（a mさん）

■ 解説

多くはないものの、初回カウンセリングでの営業トークや言葉の選び方に対する批判が一定数あります。特に、即決を促す圧力・年齢への不用意な発言などは一部のユーザーに強い印象を残しており、改善が望まれるポイントです。

補足：全体のバランス

約8〜9割の口コミはポジティブで、特に「人（トレーナー）」に対する信頼感が厚いです。
否定的な意見はごく一部ですが、「営業的」「強引」と感じさせる場面で出ています。
「効果があった」「楽しく通える」「信頼できる」という声が多いため、24/7Workout横浜店はトレーナーの対応力と成果重視の指導で高く評価されていることが明確です。

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24/7Workout（ワークアウト）横浜店の悪い口コミ

24/7Workout（ワークアウト）横浜店での悪い口コミについて詳しくご紹介いたします。

① カウンセリング・契約時の不信感

内容：

初回カウンセリングでの「強引な契約勧誘」や「説明不足」が不満の原因になっている。

具体例：

今日の日付の契約書があれば入会金がかからなくて絶対お得なので、迷っているなら契約書だけでも書いて帰ってくださいと言われました。　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

時間40分のカウンセリングのうち、1時間20分が契約の特典と金額に関わる話でした。トレーニングスペース等の見学の時間は設けられていませんでした。　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

即日契約しないとわかると、「なぜ今日来たんですか？」と言われました。　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

解説：

体験者の気持ちに寄り添わず「売上重視」の姿勢を感じさせてしまう対応は、信頼を大きく損ないます。特に、健康や体に不安を抱えて訪れる人にとって、安心感よりも「営業トーク」が強く印象に残ってしまうと、入会そのものを取りやめるケースにつながります。

② 食事指導の内容が合わない／危険

内容：

食事アドバイスが一律すぎて、健康を損ねてしまったという深刻な声もある。

具体例：

数年前身内が通ったのですが、牛肉ばかり食べるダイエットを提案され、まじめにやってはいたのですがかえって持病の心臓病が悪化しました。　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

解説：

食事指導はダイエットの成果を大きく左右しますが、医師の指示が必要な持病を持つ人にとってはリスクにもなりえます。パーソナルジムとしては「体質」や「既往歴」などを事前に把握し、必要なら医療機関との連携が求められます。

③ 成果が出なかった／返金したい

内容：

トレーニングを一定期間行ったにもかかわらず、効果が感じられなかったという声。

具体例：

1カ月間、週2回ペースでしたが、筋肉量、脂肪量ともにまったく変わらずでした。兆しでもあれば良かったのですが、全額返金してもらいたいくらいです。　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

解説：

効果の実感には個人差があるとはいえ、「変化ゼロ」はユーザーにとって大きな失望です。特に料金が高額な分、期待値も高くなるため、進捗共有や途中経過の可視化、トレーナーからのフィードバック強化が必要です。

④ トレーナーの対応・言動が不快

内容：

一部のトレーナーの言動が無神経または高圧的に感じられ、不満につながった事例。

具体例：

担当トレーナーさんもそうですし、26くらいの店長（？）さんからは親世代ですよと言われてビックリ仰天しました。30代なんですけど（笑）　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

軍隊かと思うくらい、上手くこちらがトレーニング出来ないと厳しいトレーナーもいて、予約の時間までエレベーター前で待たせられたり、本当に自分には合わなかった。　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

解説：

パーソナルトレーニングではトレーナーとの信頼関係がとても重要です。そのため、言葉の選び方や態度に繊細さが欠けると、それだけでジムへの評価が大きく下がる可能性があります。とくに年齢や外見に関する不用意な発言はトラブルのもとです。

⑤ 価格・予約の取りづらさへの不満

内容：

料金が高いと感じる声や、予約の希望が通らないことへの不満も少数ながら存在。

具体例：

値段が高い　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

予約がほぼ取れない　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

解説：

24/7Workoutは高単価のパーソナルジムであるため、価格への納得感が得られないと不満に直結します。また、人気店舗で予約が取りづらいと、継続したトレーニングが妨げられ、結果にも影響します。混雑状況の改善やキャンセル待ち機能の充実が求められます。

🔍まとめ（悪い口コミの傾向）

悪い口コミの多くは、体験・入会の「最初の段階」での対応や、期待と実際の「ギャップ」に起因しています。特に、信頼関係を築く前に「営業感」「一方的な指導」を感じさせると、マイナス評価につながりやすい傾向があります。

24/7Workout（ワークアウト）横浜店の良い口コミ

24/7Workout（ワークアウト）横浜店の良い口コミをいくつかの観点に分けて詳しく整理してご紹介いたします。

① ダイエット・体型改善の成果

内容：

短期間〜中長期での「目に見える成果（減量・体型変化）」が高く評価されています。

具体例：

おかげさまで2ヶ月で5キロ痩せました。　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

今年の一月から入会して半年が経ち入会時は99kgあった体重が今や70kgに入会時は想像しなかった身体の変化に毎日驚からさられるばかり　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

8月から入会して、食事制限・トレーニングで約20kg減量できました。若い時よりも40代の今の方がスタイルいい！！　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

健康診断で数値も正常になり、服のサイズもダウンし、健康的に継続出来て、良い事ばかりです。　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

解説：

このような大きな成果は、単なる運動ではなく「個別に調整されたメニュー」や「食事管理」の指導が徹底されている証です。特に「脂肪を落として筋肉量を保つ」といった高度なボディメイクに成功した例が複数あり、信頼性の高さがうかがえます。また、「年齢に関係なく成功できる」といった感想もあり、広い層に効果があることが分かります。

② トレーナーの質と人柄

内容：

「人として信頼できる」「前向きにしてくれる」など、トレーナーへの高評価が多数。

具体例：

山本トレーナーの元気な姿を見ると私も元気になれます。最高に信頼できるトレーナーさんです。　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

ずっと有馬トレーナーにお世話になっていますがキツイと思いがちなトレーニングもとても楽しくて時間があっという間にすぎる感じです。　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

髙橋トレーナーのおかげで、目標体重まで、健康的に落とす事ができ、筋力もアップしました。　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

解説：

単に技術や知識があるだけではなく、モチベーションを保ち、気持ちに寄り添ってくれる存在としてトレーナーが機能しているのが特徴です。トレーナーと信頼関係が築けることは、長期的な継続・成果のカギになります。また、「どのトレーナーも感じが良い」という声もあり、スタッフ全体の質が安定して高いことも好印象です。

③ 初心者・運動が苦手な人でも安心

内容：

初心者や高齢層でも無理なく続けられるよう丁寧に指導されている。

具体例：

食事指導や筋トレの正しいフォームや励ましなど、親身にサポートしてくれたおかげでモチベーションアップに繋がり、運動が苦手でも頑張る事が出来ました。　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

解説：

運動未経験や高年齢層でも成果が出ており、トレーナーの対応力の高さが伺えます。特に「丁寧な指導」や「強度調整」といった面への評価が高く、無理のない段階的な進行がされていることが分かります。これは脱落者を減らし、継続率向上にも直結する強みです。

④ 継続しやすい環境

内容：

「通いやすい」「清潔」「習慣化できた」といった継続のしやすさに関する評価。

具体例：

かれこれ3年くらい通ってますが、当初の目標はクリア出来、体調も良く、気分転換になってます。　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

トレーナーさんも親切で話しやすくとても通いやすいです入会して良かったと今は思います、これからもずっと通い続けます　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

運動には縁がなかった私が毎週通うようになり身体を鍛えることが習慣になっています。気づいたら昔の体型に戻り、かつ疲れにくい身体に変わりました。　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

解説：

施設の快適さ、トレーナーとの相性、アクセスの良さ（駅近）などが、継続意欲を支えている要因です。また、目標達成後も「健康維持」や「習慣化」を目的に通う人が多く、ジムがライフスタイルの一部になっていることが分かります。これはリピート率の高さを意味し、店舗としての信頼度を裏付けます。

⑤ 精神面の変化・前向きな気持ち

内容：

ボディメイクにとどまらず、心の変化にも良い影響を与えている。

具体例：

信じて頑張ったら心身共に生まれ変わりました。最高に信頼できる店舗、トレーナーさんです。　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

いつも楽しいトレーニングをありがとうございます。初めてジムに来た時は太り過ぎて動くのがしんどい状態でしたが、ジムにずっと通い健康管理をして頂き今は体力仕事時は余裕で動けるようになりました。　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

減量はもちろん、それだけにとらわれず、その人の目的にあわせて寄り添ってくれる感じがとてもいいなと思います。　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

解説：

見た目の変化だけでなく、「自己肯定感の向上」や「ポジティブな思考の獲得」など、心理的な成長を実感している人が多い点が印象的です。これはトレーナーの接し方や継続的な成功体験がもたらす副次的効果であり、精神的なサポートの質が高いことを示しています。

総評：24/7Workout横浜店の口コミ総合評価

24/7Workout横浜店の口コミは、全体的に「非常に好意的な評価」が多数を占めており、特に「ダイエットの成果」「信頼できるトレーナー」「続けやすさ」において強い満足度が感じられます。一方で、一部に見られる「カウンセリング時の違和感」や「食事指導のミスマッチ」、「期待とのズレ」に関するネガティブな声も無視できません。

🌟 良い点（多くの支持を集める理由）

成果実感が非常に高い：2ヶ月で5kg、半年で30kg減など、具体的な結果を挙げる声が多く、特に「脂肪だけ落とし筋肉はキープ」といった本格的なボディメイクに成功している例が際立ちます。
トレーナーの人間力が魅力：多くの利用者が「元気が出る」「寄り添ってくれる」と高く評価。信頼関係が築けることで継続率も向上。
初心者〜高齢者も通える安心設計：60代の運動未経験者でも効果を実感できるなど、「誰でも成果が出る設計」が感じられます。
習慣化できる環境：清潔な設備、駅近の利便性、予約の柔軟さなどが「通いやすさ」に繋がっています。
精神面にも好影響：運動が楽しくなった、自信が持てるようになったといったメンタル面の変化も高評価。

⚠️ 改善が望まれる点

勧誘・契約手続きの強引さ：初回カウンセリングで「契約前提」のような空気感に違和感を持つ声が複数見られます。
食事指導の個別対応に課題：持病がある方への配慮不足や一律的な指導により、健康面で悪化した例もあり、慎重な対応が必要。
効果を感じられないケース：短期間での変化を期待していたが成果が出なかったという不満もあり、途中経過の可視化が鍵。
トレーナーの言動トラブル：親世代発言や高圧的な態度など、配慮を欠いた対応が離脱のきっかけになることも。
予約の取りづらさ／価格の高さ：コスト感や利用の自由度に対する不満も一部あり、特に人気店での課題。

🎯 結論

24/7Workout横浜店は、「結果重視かつ人に寄り添う指導」が強みのパーソナルジムとして高い評価を得ています。口コミには、「ジムが人生を変えてくれた」というほどの感謝の声が多く見られます。一方で、体験・初回カウンセリング時の印象や、個別配慮の甘さが原因で、信頼を損ねてしまうケースもあるため、入口対応と指導の柔軟性が今後の鍵になるでしょう。

総じて、結果を重視しつつも「楽しく・長く続けたい」人には非常に相性の良いジムといえます。

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24/7Workout（ワークアウト）横浜店と横浜駅周辺にあるパーソナルジム5社の口コミを比較

24/7Workout横浜店と横浜駅周辺の主要なパーソナルジム5社を、主な特徴、トレーニング効果、サービス・施設の利便性、料金の満足度、対象・特化ポイントの項目で比較した表を作成しました。

ジム名	総合評価	口コミ評価	主な特徴	トレーニング効果	サービス／施設の利便性	料金の満足度	対象・特化ポイント
24/7Workout 横浜店	4.5	4.4	完全個別オーダーメイド、食事指導あり。米国資格トレーナー在籍	2ヶ月で−10〜20kg減の実績多数	駅近、ウェア・シューズ無料レンタル、個室、シャワー完備	約25万円／16回。ライザップ比で約33％安く「コスパ良い」「金額に見合う」と好評	ダイエット・ボディメイク全般。初心者〜中級者向け。
WHOEVER 横浜店	3.8	4.9	完全個室、子連れOK、ミット打ちやサーキットなど多彩なメニュー	「通いながら続けられる楽しさ重視」の処方で継続率高い（口コミ評価4.9／27件）	駅徒歩6分、9〜23時営業、設備清潔、子連れOK	入会金3.3万＋184,800円／16回。女性向けでコスパ良好	女性・ママ向け。子連れOK、楽しく続けたい人向け。
OUTLINE 横浜駅前店	3.8	5	女性専用、業界唯一の生涯サポート付き、女性専門トレーナー	2ヶ月で見た目や体重変化を実感。「運動が楽しい」「知識も得られる」	駅徒歩3分、シャワー・レンタルあり、女性視点の設備充実	クイック8回9.24万・16回18.48万・24回27.72万。生涯サポート含め高評価	女性専用／初心者向け、結婚式・産後・脚痩せなど特化型も可。
ビーコンセプト横浜店	4.2	4.9	女性専用、脚やせメソッドに定評、完全個室＆手ぶらOK	脚痩せ・下半身痩せを2ヶ月で実現した実績多数	駅徒歩5分、完全個室、アメニティ充実	女性向け中価格帯。コース内容次第でコスパ◎	下半身・脚痩せを目指す女性に特化。
RinoRise 横浜店	4	4.8	ハワイ風南国プライベート空間、戸部駅徒歩6分	ダイエット・ブライダル・高齢者向けなど多様のコースあり。おしゃれ空間で集中トレーニング	ウェア／アメニティ豊富、快適さ◎	詳細不明。多彩なコース・空間重視のため中〜高価格帯想定。	おしゃれ環境で集中したい人向け。幅広い目的設定。
Rat 横浜西口店	4	4.9	元ボクサー／パフォーマー経験のプロトレーナー在籍、バランス重視	8回でウエスト・ヒップ各−3〜4cm、体脂肪−10％、−12.4kgなど具体的成果多数	横浜駅6分、プロ仕様トレーニング、効率的プログラム	料金未記載。効果重視でやや強気価格の傾向か。	脂肪燃焼＆引き締め重視。ボクシングなど多様に楽しみたい人向け。

解説まとめ

トレーニング効果：
- 24/7Workout は10〜20kg減少の高い実績あり。
- WHOEVER・OUTLINE・ビーコンセプト は女性ユーザーに人気で、見た目や下半身痩せに特化した成果が多数。
- Rat はボクシングなどを取り入れ、短期で体型変化を実感。
サービスと施設：
各ジムとも駅近・個室完備が共通。
WHOEVER は9–23時＆子連れOKで、RinoRise は南国風。
24/7Workout はウェア/シューズ無料＆シャワーあり。
料金満足度：
- 24/7Workout は2ヶ月25万円と中価格帯でコスパ良し。
- OUTLINE は生涯サポート込みで18–28万円。安心を買いたい人向け。
- WHOEVER は入会金＋約18万円。女性向け価格◎。
- ビーコンセプトは中価格。
- RinoRise と Rat は詳細不明も用途重視なら納得感あり。
特化対象：
- 24/7Workout：初心者～本格目的まで幅広く対応。
- WHOEVER：子連れママ・女性が通いやすい設計。
- OUTLINE：女性専用で知識も習得。
- ビーコンセプト：下半身集中型。
- RinoRise：空間重視の空間型。
- Rat：ボクシング要素で脂肪燃焼・引き締め。

項目別ポイント解説

① トレーニング効果

24/7Workoutは「2ヶ月で−10〜20kg減」など、ダイエット目的で通う人にとって即効性があると高評価。
Ratは短期集中の8回でもウエスト−4cmなど数値成果が明確。
OUTLINEやビーコンセプトは「見た目の変化」や「下半身特化」で成果を感じる女性が多い。
WHOEVERは“楽しく継続できる”ことが強みで、継続率の高さが結果につながっている印象。

🔸ポイント：
「即効性」重視なら24/7Workout、「楽しく長期」ならWHOEVER、「部位特化型」はビーコンセプトが良い選択。

② サービス・施設の利便性

24/7Workoutは、ウェア・タオル・シューズ・プロテインなど無料提供、完全個室、シャワー完備とフル装備。
OUTLINEも女性向けに配慮され、レンタルやアメニティ充実。
WHOEVERは子連れOK＆夜23時まで営業という柔軟さが魅力。
RinoRiseは「南国リゾート風の空間」がモチベーション維持に効果ありという声も。

🔸ポイント：
日常使いのしやすさでは24/7WorkoutとWHOEVERが優秀。空間の快適さ重視ならRinoRiseが好印象。

③ 料金の満足度

24/7Workoutは2ヶ月25万円前後で「効果に見合う」「ライザップより割安」と高評価多数。
OUTLINEは「生涯アフターサポート」つきでコストパフォーマンス◎。
WHOEVERは女性に人気の価格帯で、手軽に始められると評価される。
RinoRiseやRatはやや不明確だが、満足度は効果・空間とのバランスで評価されている。

🔸ポイント：
コスパで選ぶなら24/7WorkoutとOUTLINEがバランス良。女性特化型ではWHOEVERも◎。

横浜駅周辺のパーソナルジムを徹底比較！

女性専用ジムやおしゃれ空間、子連れOKの施設など、横浜駅周辺には個性豊かなパーソナルジムが揃っています。

例えば…

OUTLINEは女性専用・一生涯サポートが魅力で、結婚式前や産後のボディメイクにぴったり。
WHOEVERは子連れOK＆夜23時まで営業で、忙しいママでも通いやすい！
ビーコンセプトは下半身特化型のトレーニングで「脚痩せしたい」女性に人気。
Ratはボクシングなど動きのあるトレーニングで楽しく脂肪燃焼！
RinoRiseはまるで南国リゾートのような空間で気分までリフレッシュ✨

それぞれ魅力はありますが……

最終的におすすめは【24/7Workout 横浜店】！

なぜなら…

✅ 実績が段違い！
「2ヶ月で−10kg以上」など、しっかり結果を出している口コミが多数。ダイエット目的の人には特に強い味方。

✅ 完全個室＆手ぶらOK！
ウェア・シューズ・プロテインまで無料。トレーニング後はシャワーでスッキリできる快適さ。

✅ プロのトレーナーが寄り添ってくれる
米国資格を持つトレーナーも在籍していて、初心者でも安心。食事指導も丁寧で「一生モノの知識が得られた」との声も。

✅ コスパも納得！
ライザップよりも約30％以上安く、それでいて内容は本格派。このバランスの良さは24/7Workoutならでは。

結論：

「どこに通うか迷ったら、とりあえず24/7Workout横浜店を選べば間違いなし！」

目的が明確な人も、まだ何となく始めたい人も、“結果が出る環境”が最初から整っているのが24/7Workoutです💪
初回カウンセリングは無料なので、まずは気軽に体験してみてはいかがでしょうか😊

気になる方は、まずは無料カウンセリングから試してみるのが一番ですよ！

「人生を変える2ヶ月」として、まずは無料カウンセリングから始めてみるのもおすすめですよ😊
他のジムも魅力はありますが、効果・安心・サポートのバランスが一番整っているのは24/7Workout 横浜店です！

👉 最初の一歩を踏み出すには、通いやすさ・信頼性・コスパのバランスが揃った24/7Workout横浜店が最も無難で効果的な選択と言えるでしょう。

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24/7Workout（ワークアウト）横浜店をおすすめする5つの理由

24/7Workout横浜店は、完全個室のパーソナルジムで、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングと食事管理を受けられるジムです。「ダイエットを成功させたい」「ボディメイクをしたい」「健康的に体を鍛えたい」と考えている人にぴったり！
ここでは、具体的な特徴やメリットについて詳しく紹介します。

1. トレーナーの質が高く、信頼できるサポート力
2. 初心者でも無理なく続けられるトレーニング設計
3. LINEを活用した具体的な食事指導で継続しやすい
4. 横浜駅徒歩圏内＆完全個室で通いやすさ抜群
5. 明確な成果が得られ、達成感がある

1.トレーナーの質が高く、信頼できるサポート力

🔸特徴

すべてのトレーナーが採用後に100時間以上の研修を受けており、運動・栄養・メンタル面での指導スキルを備えています。

🔸口コミ内容

「山本トレーナーの元気な姿を見ると私も元気になれます。最高に信頼できるトレーナーさんです。」
「トレーナーの知識が豊富で、トレーニングも効率的。疑問にもすぐ答えてくれて頼りになります。」　　　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

🔸ポイント解説

トレーナーはただの指導者ではなく、「モチベーション管理のパートナー」です。
体調や気分の変化に寄り添いながら、継続できるペースを一緒に見つけてくれます。マンツーマンだからこそ、「信頼できる人」の存在が、続けられる一番のカギになります。

2. 初心者でも無理なく続けられるトレーニング設計

🔸特徴

完全個室のため、周りの目を気にせず集中可能。体力や年齢に合わせた無理のないプログラムで進行。

🔸口コミ内容

「最初は太りすぎて動くのもしんどかったですが、今では体力仕事が楽にできるようになりました。」
「運動初心者ですが、無理なく続けられました。」　　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

🔸ポイント解説

1人1人の身体状況（筋力・柔軟性・既往歴など）に応じて、メニューをカスタマイズ。
たとえば「今日は脚が重い」と伝えると、上半身を中心に切り替えてくれる柔軟性もあります。
その日その日のコンディションに応じてメニューを変えられるから、“継続率が高い”のです。

3. LINEを活用した具体的な食事指導で継続しやすい

🔸特徴

栄養学に基づいたPFCバランス指導。LINEで食事の写真を送ってフィードバックがもらえる仕組み。

🔸口コミ内容

「PFCバランスを考えたアドバイスをもらえて、正しい食生活が身に付きました。」
「無理な糖質制限がなくて、健康的に痩せられました。」　　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

🔸ポイント解説

極端な制限ではなく「一生続けられる食習慣」がテーマ。
LINEのやりとりで食事写真を送り、それに対して「◎」「改善ポイント」などをすぐ返信してもらえるため、迷いなく食事改善が進みます。
「一緒に進んでる感じ」が、挫折しにくさにつながっています。

4. 横浜駅徒歩圏内＆完全個室で通いやすさ抜群

🔸特徴

JR・私鉄各線「横浜駅」から徒歩数分。完全個室で予約制のため、他の利用者と顔を合わせる心配もなし。

🔸口コミ内容

「駅から近く、仕事帰りに寄りやすい」
「個室だから落ち着いて集中できました」　　　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

🔸ポイント解説

「通いやすい＝続けやすい」。
横浜駅近くという利便性は、仕事帰り・買い物帰りなど生活導線に組み込みやすく、無理なく習慣化できます。
さらに完全個室で静かな環境のため、トレーニング中に他人の視線を気にすることもありません。特に女性から高評価。

5. 明確な成果が得られ、達成感がある

🔸特徴

短期集中コースあり（2ヶ月～）で、短期間でも身体の変化が見える。リバウンドしにくい習慣化プログラム。

🔸口コミ内容

「3ヶ月で10kg減に成功。健康診断の結果も良くなった」
「体脂肪率が大きく下がり、自信がつきました」　　　引用元：Googlemap 24/7ワークアウト横浜店口コミ

🔸ポイント解説

週2回×2ヶ月でも結果が出るのは、食事×運動×メンタルの総合アプローチがあるから。
単に痩せるだけでなく、生活習慣の改善→健康診断数値の改善→見た目と自信の変化という流れで「人生が変わる」ような成果を出す人も多いです。

総評：トータルバランスの高さが魅力の横浜ジム

24/7Workout 横浜店は、

トレーナーの人間力・技術力
初心者でも継続しやすい安心感
丁寧な食事サポート
通いやすい立地と快適な環境
明確な成果が出る実績

これらの“バランスの良さ”と“続けやすさ”が口コミでも非常に高評価でした。

✅結論：

「続けられる環境が欲しい」「本気で変わりたい」そんな方には、まず体験してみて損はないパーソナルジムです！

💡 まずは無料カウンセリングから！

「どんなトレーニングをするのか」「本当に結果が出るのか」と不安な方は、無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみるのがオススメ！
実際のトレーナーと相談しながら、自分に合ったプログラムを見つけてみましょう！💪🔥

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24/7Workout(ワークアウト)横浜店の料金プランや特徴・お得なキャンペーン情報

24/7Workout(ワークアウト)横浜店の料金プラン

プラン名	月4回	月8回	月12回	月16回	備考
固定プラン	30,400円（税込33,440円）	59,200円（税込65,120円）	86,400円 (税込95,040円）	112,000円（税込123,200円）	トレーニングは1回50分。曜日・時間を固定して通うお得なプラン。
フリープラン	33,440円（税込36,784円）	65,120円（税込71,632円）	95,040円（税込104,544円）	123,200円（税込135,520円）	トレーニングは1回50分。日時を自由に選べる人気のプラン。
一括プラン	―	―	―	―	1回あたり 9,500円（税込10,450円）。1～100枚のチケット制。トレーニングは1回50分。

24/7Workout(ワークアウト)横浜店の2か月分料金プラン

プラン名	月4回(2か月分)	月8回(2か月分)	月12回(2か月分)	月16回(2か月分)	備考
固定プラン	60,800円（税込66,880円）	118,400円（税込130,240円）	172,800円（税込190,080円）	224,000円（税込246,400円）	トレーニングは1回50分。曜日・時間を固定して通うお得なプラン。
フリープラン	66,880円（税込73,568円）	130,240円（税込143,264円）	190,080円（税込209,088円）	246,400円（税込271,040円）	トレーニングは1回50分。日時を自由に選べる人気のプラン。
一括プラン	―	―	―	―	1回あたり 9,500円（税込10,450円）。1～100枚のチケット制。トレーニングは1回50分。

その他の諸費用

その他費用	金額	備考
入会金	15,000円（税込16,500円）	初回のみ必要。
全額返金制度	適用条件あり
支払い方法	クレジットカード、銀行振込、口座振替	分割払いも対応（最大48回）。

引用元；上記の料金に関する情報は、24/7ワークアウト横浜店料金表からの引用になります。

24/7Workout（ワークアウト）横浜店の基本情報と駐車場情報

24/7ワークアウト横浜店は、横浜市のJR横浜駅から徒歩圏内にある完全個室のパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせた食事管理とトレーニングを提案し、短期間で効率的なボディメイクをサポートします。早朝から深夜まで営業しているため、忙しい方でも通いやすく、初心者から本格的なダイエットや筋力アップを目指す方まで幅広く利用されています。また、24/7ワークアウト横浜店近くの駐車場を紹介しています。

24/7Workout（ワークアウト）本厚木店の基本情報

ジム名	24/7Workout 横浜店
営業時間	7:00～24:00
最寄り駅	各線横浜駅西口
住所	〒221-0835神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-24-1谷川ビルディング5F/6F(受付6F)
体験	無料キャンペーンあり
電話番号	0120-005-247　※受付時間 10:00～19:00
公式HP	https://247-workout.jp/

地図
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横浜駅から24/7Workout（ワークアウト）横浜店に徒歩で行くまでの道順

神奈川県のJR横浜駅から24/7Workout（ワークアウト）浦和店に徒歩で行くまでの道順について紹介いたします。

24/7Workout（ワークアウト）横浜店近くの5つの駐車場情報

24/7Workout（ワークアウト）横浜店の近くには、以下の駐車場があります。ただし、詳細な情報が限られているため、営業時間や料金体系などの詳細は各駐車場の公式サイトや現地の案内をご確認ください。

駐車場名	住所	営業時間	料金体系	最大料金	駐車台数	距離（徒歩）
シンコウパーク横浜西口	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目22-2	24時間	全日 5･6･14番車室 0:00～24:00 30分¥300 全日 5･6･14番車室以外 0:00～24:00 30分¥400	最大料金全日入庫後12時間¥1800(繰返し有)	18台	約1分
三井のリパーク神奈川歯科大学附属横浜クリニック駐車場	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３１−６	24時間	月～土 08:00-16:00 30分/300円 16:00-08:00 30分/200円日祝 08:00-16:00 30分/200円 16:00-08:00 30分/200円	【日祝】最大料金入庫当日24時まで2000円 ※最大料金は繰り返し適用となります。	25台	約2分
横浜駅西口第２	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３１ー８	24時間	06:00-00:00 初回30分/400円以降30分/400円 00:00-06:00 初回60分/400円以降60分/400円	最大料金【月～金】6:00～0:00以内最大料金1750円【月～金】0:00～6:00以内最大料金660円【土日祝】0:00～6:00以内最大料金660円 ※最大料金は入庫時の曜日・祝日により異なります。 ※最大料金は繰り返し適用となります。	65台	約3分
三井のリパーク横浜駅西口駐車場	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２丁目１８	24時間	15分/500円	【全日】最大料金入庫後6時間以内2800円 ※最大料金は繰り返し適用となります。	44台	約2分
タイムズ鶴屋町２丁目	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-23	24時間	15分 400円	駐車後5時間　最大料金2400円	7台	約2分

これらの駐車場は、24/7ワークアウト横浜店から徒歩圏内に位置しています。利用時間や料金に応じて、最適な駐車場を選んでください。

【備考】
・徒歩時間はおおよその目安です。
・最新情報や空車状況は各駐車場の公式サイトまたは現地でご確認ください。

24/7Workout（ワークアウト）の公式サイトはこちら＞＞

24/7Workout（ワークアウト）横浜店のよくある質問25選

24/7Workout横浜店のよくある質問（FAQ）25個とその詳細な解説になります。

1. 無料カウンセリングはどんなことをするの？

詳しい解説：
初回の無料カウンセリングでは、以下のような流れで丁寧にヒアリングと提案を行います。

現在の体重、体脂肪率、筋肉量などの測定
過去のダイエット経験や運動歴の確認
食生活や生活習慣の聞き取り
目標（減量・筋力アップ・姿勢改善など）を具体化
ジムでどんなトレーニングをするのかの説明
質問や不安への個別対応

※無理な勧誘はなく、「情報収集のために聞いてみたいだけ」という人も歓迎されています。口コミでも「相談しやすい雰囲気」と好評です。　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

2. 手ぶらで通えるって本当？

詳しい解説：
横浜店では、以下のものがすべて無料でレンタル・提供されます。

トレーニングウェア上下（サイズ複数あり）
トレーニングシューズ
タオル（大・小）
水素水飲み放題（ボトル貸出あり）

つまり、完全手ぶらでOKです。通勤や買い物ついででも気軽に立ち寄れるのが人気の理由です。　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

3. 完全個室トレーニングってどんな感じ？

詳しい解説：
他の会員の目を気にすることなく、自分専用の個室空間でトレーニングを受けられます。部屋には以下のような設備が整っています。

パワーラック
ダンベル・ベンチ
ミラー（フォーム確認用）
ストレッチマット
空気清浄機や冷暖房完備

プライバシーが守られ、集中して取り組めるため、初心者や女性に特に支持されています。　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

4. トレーナーは変更・指名できますか？: 詳しい解説：
トレーナーは基本的に専属制ですが、「合わないと感じた場合の変更相談」や、「同性のトレーナー希望」などは柔軟に対応しています。口コミでは、「親身でフレンドリー」「モチベーションを上げてくれる」とトレーナーへの高評価が目立ちます。　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

5. 女性でも安心して通える？: 詳しい解説：
利用者の半数以上が女性です。女性トレーナーも在籍しており、女性特有の体調・体型・ライフスタイルに合わせた指導が可能。産後ダイエットやブライダルトレーニングの相談も多く寄せられています。　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

6. 食事指導は厳しいですか？

詳しい解説：
極端な糖質制限は行いません。「一生続けられる食事習慣」がテーマで、LINEやアプリで食事内容の報告・フィードバックを行います。具体的には以下のような指導があります。

食事写真を送信 → 栄養バランスをフィードバック
PFCバランスの調整（たんぱく質・脂質・炭水化物）
コンビニや外食でも選び方を提案
お菓子・アルコールとの付き合い方も指導

「食べて痩せられる」「無理がない」との口コミが多数あります。　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

7. 週に何回通えば効果が出る？: 詳しい解説：
基本は週2回（全16回）×75分の2ヶ月コース。多くの利用者が、1ヶ月で体の変化を感じ始め、2ヶ月で見た目が大きく変わったとコメントしています。継続コースや週1回プランもあります。　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

8. 運動初心者でも本当に大丈夫？: 詳しい解説：
フォーム・呼吸・ストレッチなど基本から丁寧に教えてくれます。無理に重い負荷をかけることはなく、毎回その人の体調に合わせてメニューを調整。「筋肉痛がある日は軽め」「肩こり改善に特化」など柔軟に対応してくれます。　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

9. 年齢層はどれくらい？: 詳しい解説：
主に30〜50代が中心で、男女ともに利用者がいます。60代や、運動が苦手な方も在籍。高齢者向けに「姿勢改善」「腰痛予防」など目的別のメニューを組むことも可能です。　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

10. 料金プランは？

詳しい解説：
基本料金（例）

入会金： ~~41,800円（税込）~~ → キャンペーンで無料になることも
2ヶ月コース（週2回×75分×8週）：月額107,800円（税込）〜

料金には、指導料・レンタル用品・食事指導・個室使用料などがすべて含まれています。　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

11. 支払い方法・分割について教えてください。

詳しい解説：

クレジットカード（VISA、MasterCardなど）
銀行振込
分割払い：最大24回までOK（審査あり）

「月々8,000円台から始められた」という口コミもあるため、費用の相談もしやすい環境です。　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

12. 途中で辞めたら返金されますか？: 詳しい解説：
30日間全額返金保証制度あり（条件あり）。
「効果が感じられなかった」「通えなくなった」など、開始後30日以内であれば返金対象となります。詳細は契約時にしっかり説明があります。　　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

13. リバウンドしない体づくりって本当？: 詳しい解説：
卒業後も継続できる「正しい食事・運動習慣」を身につけるのが目標。自宅トレーニングや外食の選び方など、卒業後も実践できるスキルが得られます。リバウンドしにくい体質改善に成功した人の口コミも多いです。　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

14. 予約は取りやすいですか？: 詳しい解説：
人気時間帯（平日夜・土日午前）は早めの予約が推奨。専属制のため、あらかじめ複数回まとめて予約を取る仕組みもあり、「予約が取れない」という不満はほとんど見られません。　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

15. ライザップなど他社との違いは？

詳しい解説：
比較ポイントは以下の通り：

項目	24/7Workout 横浜店	他社（例：ライザップ）
料金	やや安め	高額（35〜50万円以上）
個室	完全個室	個室あり
食事指導	無理なく続けられる	厳しい糖質制限あり
トレーナー	丁寧で親しみやすい	経験豊富だが厳しめ
継続のしやすさ	〇（習慣化重視）	△（卒業後リバウンド懸念）

口コミでも、「無理せず継続できるのが魅力」といった声が多く見られます。　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

16. トレーニング内容は毎回同じですか？

詳しい解説：
いいえ、毎回の体調や目的、進捗に合わせてトレーニングメニューはカスタマイズされます。
例えば…

初期はフォーム重視・軽い負荷で
2週目以降は筋力に合わせて強度UP
ダイエット目的なら有酸素を交えたり
姿勢改善ならストレッチ中心の日も

「飽きずに続けられる」「毎回違って楽しい」という口コミも多いです。　　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

17. トレーナーの質はどうですか？

詳しい解説：
全員が24/7Workout独自の厳しい研修をクリアした有資格トレーナーです。栄養学・運動生理学・心理学の知識も学んでおり、下記の特徴があります：

国家資格保有者や元アスリートも在籍
丁寧・明るい・聞き上手という声が多数
担当トレーナーは卒業まで一貫して対応　　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

18. 運動以外でサポートしてくれることはありますか？

詳しい解説：
はい、日常の体調管理・モチベーション維持・食事の買い物アドバイスまで幅広くサポート。例えば：

外食時に選ぶべきメニューの相談
疲労や肩こりへのセルフケア指導
不安や悩みに寄り添うメンタルケア

「人生で初めて、無理せず前向きに続けられた」といった感動的な口コミもあります。　　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

19. どんな目標でも対応してくれる？

詳しい解説：
ダイエットだけでなく、以下のような目標にも対応可能です。

結婚式・撮影前の体づくり
産後ダイエット・骨盤ケア
姿勢改善・猫背・反り腰対策
肩こり・腰痛予防
スポーツのパフォーマンス向上

目標が明確でない場合でも、カウンセリングで一緒に設定してくれます。　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

20. シャワーや更衣室はありますか？: 詳しい解説：
横浜店には清潔な更衣室とシャワールームが完備されています。シャワーアメニティも無料で、ボディソープやドライヤーも用意されているため、トレーニング後にそのままお出かけも可能です。　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

21. 子ども連れはOKですか？: 詳しい解説：
基本的には子どもの同伴は不可です。ただし、どうしても預け先がないなどの事情がある場合は、店舗によって柔軟に対応してもらえる可能性があるため、事前に相談するのがベストです。　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

22. 服薬中・持病がある場合でも通えますか？

詳しい解説：
医師の許可があれば対応可能です。カウンセリングで持病や体調をしっかりヒアリングしたうえで、安全なメニューを組みます。以下のようなケースでも通っている方がいます。

高血圧や高脂血症の方
うつ症状や自律神経失調症の改善目的
膝や腰への負担に配慮したトレーニング　　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

23. 休会はできますか？: 詳しい解説：
一定の理由がある場合、休会（一定期間中断）制度も可能です。期間や条件は契約プランにより異なりますが、転勤・怪我・介護などに柔軟に対応してもらえることがあります。　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

24. コース終了後は継続できますか？

詳しい解説：
もちろん可能です。コース終了後は以下のような継続スタイルがあります。

週1回のゆるやかな継続プラン
回数券形式で自分のペースで通う
自主トレ＋月1回チェックのみのプラン

卒業後も「自己管理がしやすい」と好評です。　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

25. 駐車場はありますか？: 詳しい解説：
横浜店自体には専用駐車場はありませんが、周辺に多数のコインパーキングあり。口コミでも「通いやすい」「駅近で便利」という声が多いです。公共交通機関でのアクセスも抜群です。　　　　参照元：24/7ワークアウト｜よくあるご質問

気になった方は、まず無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめです！

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パーソナルジム契約時の注意点と参考文献一覧

スポーツジムの契約トラブルを避ける方法

パーソナルジムを利用する際には、契約内容や規約をしっかり確認することが重要です。特に「スポーツジムの契約トラブル」は意外と多く、解約時の手続きや料金に関する誤解が原因でトラブルが発生することがあります。例えば、途中で退会を希望した場合に高額な解約手数料が請求されたり、利用期間に関する条件が不明確だったりすることがあります。事前に契約書をよく読み、疑問点はしっかり確認しておくことが大切です。万が一トラブルが起きた場合には、冷静に契約内容を確認し、適切な対応を求めましょう。

参考文献一覧

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